Verlies en rouw: hoe ga je ermee om?
Verlies is onlosmakelijk verbonden met het leven. We krijgen er allemaal mee te maken – het verlies van een dierbare, je gezondheid of een andere ingrijpende gebeurtenis.
Niet is meer vanzelfsprekend. Rouw raakt je in heel je wezen.
Bij het doormaken van een verlies, heb je behoefte aan een luisterend oor. Om je verhaal te kunnen doen, nog eens en daarna nog een keer.
Rouwverwerking heeft tijd en ruimte nodig
Verdriet en pijn kunnen overweldigend zijn. Je voelt je misschien onzeker, wankel of leeg. Misschien herken je dit:
✔ Het leven gaat door, maar voor jou staat alles stil.
✔ Je ervaart steun, maar voelt je toch onbegrepen.
✔ Je weet dat het leven verder gaat, maar weet niet hoe.
✔ Je wilt niemand belasten met jouw verdriet.
In onze snelle samenleving is niet altijd ruimte voor rouw. Maar rouw is geen zwakte, het is een proces van aanpassing en verandering.
Steun bij rouw: je hoeft het niet alleen te doen
Bij Verliesbegeleiding Olga van Gils bied ik begeleiding bij rouw en verlies, waaronder het Ik Rouw groepstraject in Breda. Gedurende acht bijeenkomsten alle aandacht en ruimte voor jouw verdriet, je krijgt steun, herkenning en inzicht in rouw.
Net zoals je naar een fysiotherapeut gaat bij nekklachten, zou rouwbegeleiding vanzelfsprekend moeten zijn. Iemand die je door de moeilijkste momenten helpt, je sterker maakt en je ondersteunt in het vinden van een nieuwe balans.
Ben jij op zoek naar ondersteuning bij jouw verlies? Ontdek het Ik Rouw groepstraject in Breda en ervaar hoe (h)erkenning je kan helpen verder te gaan.
Neem contact op voor meer informatie. Je bent welkom.
